Como ser mais produtivo no dia-a-dia

Na correria dos dias de hoje, temos cada vez menos tempo para fazer nossas coisas. Para muitos, principalmente para quem tem o seu próprio negócio, até 12 horas de trabalho diário parecem insuficientes.

Cada caso é diferente, então as coisas que irei escrever podem não se encaixar em alguns casos, mas acredito que na maioria dos casos, essas dicas serão muito úteis.

Um dos costumes mais comuns de quem trabalha muito é ficar até altas horas trabalhando. Ficar até às 12h, 1h, 2h. Isto é muito comum entre aqueles que trabalham muito. Esse hábito permite que cumpramos todas as tarefas do dia, principalmente naqueles dias em que estivemos muito ocupados com algum curso que fizemos, alguma viagem ou outra coisa que tenha tomado muito do nosso tempo.

É muito bom colocar a cabeça no travesseiro a noite, com aquela sensação de dever cumprido, aquele sentimento de “trabalhei muito bem hoje, arrasei!!”. Mas no dia seguinte, após aquela longa noite de trabalho, até as 2 da manhã, acordamos acabados. Acordamos umas 9h ou 10h e mesmo assim estamos mortos de cansado. Você levanta as 9h, escova, lava o rosto, toma café numa moleza e quando vê o relógio já são 10h.

Então você liga o computador para começar o dia, olha sua caixa de e-mail, olha as tarefas do dia, vê a notícia da página inicial do seu site favorito de notícias e quando menos se espera já são umas 10:30. Então resta muito pouco da sua manhã e você agora só tem tempo de fazer uma ou duas tarefas. Além de já ser tarde, você está bem cansado por estar nessa rotina a uns 3 dias e faz o seu trabalho bem devagarzinho, sem tanta motivação.

Parece muito difícil de acreditar. Mas diferente do que a maioria pensa, dormir cedo é que dá uma maior produtividade. Se você vai dormir às 22h, você não está muito cansado, então poucas horas de sono são suficientes para se recuperar do cansaço, então você pode acordar até às 5 da manhã, se quiser e vai estar novo em folha. Se você iniciar às suas tarefas às 6h, você terá uma manhã com duração de 6h e estas horas serão bem produtivas, pois você não está cansado.

Se você decide dormir às 1 da manhã, você irá dormir com a mente muito cansada e por isso precisará de muitas horas de sono para se recuperar, você certamente acordará lá pelas 9h, no mínimo e iniciará suas tarefas às 10h. Se você perceber, fazendo isso, você só tem 5 horas de trabalho (3 a noite e 2 de manhã). Além de você ter menos horas de trabalho, você terá 5 horas pouco produtivas, pois das 11 às 1h da manhã, você estará cansado e das 10 às 12 da manhã, você estará também cansado. Esse cansaço será cumulativo se você fizer isso por vários dias e no fim de semana você estará esgotado.

Pois é pessoal, dormir bem faz muito bem à nossa saúde e ao nosso bolso também, pois para aqueles em que “tempo é dinheiro”, dá para perceber claramente que estaremos deixando de ganhar muito dinheiro trabalhando até tarde.

Estou fazendo essa mudança na minha vida e estou me sentindo muito bem. Todos os dias acordo bem, trabalho de forma bem produtiva e vou dormir muito contente por estar com minhas tarefas em dia.

E você? Está dormindo bem? Deixe seu comentário, se achar que tem algo de interessante a contribuir.